Kefir nein, Sauerkraut ja
Kefir - muss der selbstgemacht sein?
Bei Kefir tuts der gekaufte, Sauerkraut sollte selbstgemacht sein. Durch die Erhitzung des industriell hergestellten zur Haltbarmachung gehen die guten Bakterien meist kaputt.
Kefir - muss der selbstgemacht sein?
Bei Kefir tuts der gekaufte, Sauerkraut sollte selbstgemacht sein. Durch die Erhitzung des industriell hergestellten zur Haltbarmachung gehen die guten Bakterien meist kaputt.