...also eine vernünftige Vitamin und Mineralstoffversorgung (Messen, messen lt. Dr. Strunz) sowie die Hormon Versorgung (wieder: messen, messen!) nötig.

Frage nicht deinen Arzt oder Apotheker, die haben keine Ahnung (oder wollen keine haben: Apotheker will seine Pülverchen mit grösster Gewinnspanne verkaufen!)

Ich befasse mich seit über 30 Jahren mit Hormonen und Nahrungsergänzungen.
Stecke regelmässig diverse Hausärzte in diesem Bereich 'in die Tasche'!

Grundsätzlich verwende ich keine deutschen Pillen! Die richtigen gibt es aus den USA, da sind die sehr vorsichtig da horrente Schadenersatzzahlungen im Falle eines Falles! Da git es 4-5 führende Firmen.

Der verteufelte Hormonersatz bei Frauen in den Wechseljahren geht auch auf falsche Verordnungen zurück.

Welcher Arzt hat schon mal was von natürlichem Progesteron gehört? Die verwechseln das immer mit künstlichen Gestagenen!

Wer hat schon mal was vorn Dr. Lee gehört? Der Herr google sicher! Also... sollte jede (!) Frau kennen!

Siehe hier:
www.receptura.de

Da kaufe ich und meine Frau!

Also: Hoher Vit D Spiegel (messen!), hoher Vit. C Spiegel, Magnesium, das Salz der inneren Ruhe! Aber als Citrat. Und diverse sonstige z.T wenig bekannte Mittel!

Und morgens seit Jahren: Arginin und Ribose (Herz!) Aber nicht im Milligramm sondern im Gramm Bereich! Vor allem wegen Training!

Und mein tägliches Frühstück besteht aus:

1 Scheibe reines Roggenbrot mit Butter und Honig (hiesiger Bäcker!), eine Schüssel mit Haferflocken und Haferkleieflocken (Beta-Glukan!) kurz gekocht, mit Bio Haferdrink, dazu 1/2 Biobanane, eine Handvoll Himbeeren und Heidelbeeren (eigen!) tiefgefroren.

So vorbereitet sollten alle Infektionen nicht ausbleiben aber milder verlaufen!

Und: Frage DR. Strunz!

Otto

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Solange es Schlachthäuser gibt, wird es Schlachtfelder geben.
Tolstoi