Bierdiät macht man am besten mit Pils, nicht Starkbier oder Weizen, denn die sind zu kalorienreich und geben einen dicken Bauch.

Problem beim Fasten sehe ich immer bei türkischen Kollegen, denn die dürfen keinen Alkohol trinken, haben also ein Problem mit der Nährstoffzufuhr. Körperliche Leistung fällt genauso ab wie die gedankliche, daher sind sie nicht nur langsamer sondern neigen auch dazu mehr Ausschuss zu produzieren, weil schlicht das Hirn nicht 100% mitspielt.

Klar kann man Fasten, nur muss man sich ob der verminderten Leistungsfähigkeit bewusst sein. Je weiter die Fastenzeit voranschreitet umso schlimmer wird es.

Der Körper zehrt von seinen Reserven, man wird auch anfälliger für Krankheiten.
Nichts dergleichen ist in einer Zeit ohne geregelten Alltag von Vorteil, daher würde ich es nicht ohne Zwang anfangen.

--
◇◇◇ GENESEN - GELACHT - GELOCHT ◇◇◇