anschliessend wird geübt und trainiert

Sieht so aus als hätten wir einen ähnlichen Weg vor uns.

Vor ca. 10 Jahren schien schon fast alles erreicht, das Leben war wie ein ekstatisches Schweben. Doch diese Welt ist so konzipiert, dass sie dich jederzeit wieder zurück ziehen kann, sobald du übermütig wirst und aufhörst regelmäßig weiter zu praktizieren.

Die Falle, die sich ständig auftun kann, wenn du ein ganz normales Leben außerhalb eines Retreats führst, ist im Kurzgedicht unten beschrieben. Es weist auch den Weg zurück aus dieser Falle.

Mein Ansatz soll wieder ganz ohne spirituelle Literatur oder irgendwelche Gurus auskommen, weil die Gefahr besteht damit zu kopflastig zu werden. Eigentlich geht alles erstaunlich leicht, sobald du mit deiner Meditationstechnik eine gewisse Routine erreicht hast.

Hilfreich sind dann noch das Weglassen von Koffein und Alkohol und eine Methode, vorhandene Blockaden im Körper zu lösen. Bei mir hat sich da wegen seiner fließenden Bewegungsabläufe Tai Chi bewährt.

Eine sehr gute Einführung ins buddhistische Denken findest du hier. Bei ihm spürst du sofort, dass er authentisch und offensichtlich selbst ein Übender ist.

Alles Gute!

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Senseless

This eternal mischief
That these elements five did make

What a simple trap you set
To see no man can ever know rest
To struggle in seemingly endless unrest

The devil in you did decorate this trap
With sweet complexities of senses five

Senses and senses meet to leave one
Senseless of all that is true

The door that blocks
Is also the door that liberates
Which side of the door you are
Is all there is

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