Die Formulierung "5 mg Lithium (as Lithium Orotate)" ist natürlich bescheuert, da es maximal ungenau ist. Warum geben die Herrschaften nicht an "125 mg Li-Orotat entsprechend 5 mg reines Li pro Kapsel oder Tablette".

5 mg Lithium entspricht ca. 125 mg Li-Orotat. Das dürfte vom Gewicht der Kapseln hinkommen (meine Feinwaage geht leider grad nicht.)

Ob man nun 1 oder 5 mg Li pro Tag zu sich nimmt, halte ich für unerheblich. Es wird ja auch nicht alles resorbiert und was nicht gebraucht wird, wirft der Körper wieder weg. Scheinbar, so wie ich Nehls verstanden habe, kumuliert es auch nicht. Daher kann man auch nicht 1x pro Woche 5 mg nehmen. Nach einem oder zwei Tagen ist es "weg".

Soweit meine unmaßgebliche Einschätzung.