Die Antwort von Kassandra (Danke! von mir):

1 mg Lithium kann man täglich sicher und ohne Bedenken zu sich nehmen und empfehlen. Das heisst nicht, dass Mengen von 5 mg oder sogar bis 10 mg bei konkretem Einsatz z.B. beginnendem Alzheimer abzulehnen sind. Ich persönlich hätte jedoch Bedenken, ohne engmaschige Kontrolle ALLER Blutwerte höhere Dosen zu nehmen. Wenn jemend z.B. Alzheimer im Frühstadium hat, würde ich durchaus auch höhere Dosen anpeilen. Wichtig ist in diesem Fall jedoch die Beobachtung von Schilddrüse, Nieren und das Zusammenspiel mit etwaige anderen Medikamenten. Dazu kommt, dass der Lithiumspiegel schwierig zu messen ist. Deshalb habe ich auf die sichere Dosierung von 1 mg täglich hingewiesen.
MfG
Kassandra

Ich habe 100g Lithiumorotat gefunden, auf Ebay und auf Amazon, für 75,- Euro.
Das sind 4000 mg reines Lithium, also 4000 Dosen á 1mg. 1mg Lithium kostet dann nur ~ 2 ct.

Davon 10g in 1L Wasser auflösen => 400mg Lithium in 1L Wasser.

Von diesem Wasser 1/4 Liter nehmen => 100mg Lithium. Das mit Wasser auf 1L auffüllen => 100mg Lithium in 1L Wasser.
Das kann man jetzt gut dosieren, 1 cl (Stamperl) ist 1mg Lithium.