Wer unter einer leichten Niereninsuffizienz leidet, merkt das in der Regel nicht.
Gewissheit bringt nur ein Blutbild.
In dem Fall ist eine zusätzliche Gabe von Vitamin D3 problematisch. Zumal der Körper das in den Fettzellen speichert.

Aber auch als Gesunder kann man sich ins Aus schießen, wenn man es übertreibt.
Habs selber durch mit 2 Tagen Kloschüssel umarmen. Da gibts schönere Alternativen..

https://www.gelbe-liste.de/nachrichten/vitamin-d-ueberdosierung

https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/FAQ11.html

Grüsse Herzdame