Da viele mitlesen, die wir hier nicht sehen, stelle ich eine umfangreiche Leserzuschrift zum Thema ein, verbunden mit einem Dankeschön!

"..die Dorntherapie greift hier m.E. nicht weit genug. Zumal Dorn ein 'baeurischer Autodidakt' war, wie eben auch der Begruender der Osteopathie. Die Osteopathen in den USA, die mittlerweile auch den (in Medizinerkreisen misstrauisch betrachteten) "Doctor of Osteopathy" verleihen duerfen, haben dann sich spaeter zwar von den groebsten anatomischen Unkenntnissen ihres Gruenders befreien koennen und verwenden heute dieselbe Anatomie wie die Mediziner, aber ich behaupte, das einzige (Einzige!) was DAUERHAFT hilft, die beschriebenen

http://www.dasgelbeforum.net/forum_entry.php?id=439338

Fehlstellungen DAUERHAFT zu korrigieren ist eine anatomisch-posturologisch WISSENSCHAFTLICH gegruendete Therapie nach Thomas Hanna,

http://hannasomatics.com/index.php/about_somatics/history_and_founder/

am besten weiterentwickelt nach Dr. Helga Pohl, Deutschland:

http://www.koerpertherapie-zentrum.de/dr-helga-pohl.html

https://www.youtube.com/watch?v=i2XRgIUodj8

https://www.youtube.com/user/pohlkoerpertherapie

Den Pessismismus hier

http://www.dasgelbeforum.net/forum_entry.php?id=439363

muss man dann nicht mehr teilen - auch wenn er bei anderen 'Therapien' weiterhin gerechtfertigt ist.

Ich wuerde mich auf keine Experimente einlassen, sondern, SOLANGE SIE NOCH PERSOENLICH PRAKTIZIERT, Dr. Pohl direkt aufsuchen. Meist ist schon in wenigen Sitzungen das Groebste erledigt. Anschliessend kann sie evtl. einen von ihr ausgebildeten Therapeuten zur Weiterbehandlung, auch ggf. nahe des deuschen Aufenthaltsortes, empfehlen - aber das wuerde ich IHR UEBERLASSEN, denn wenn man die Liste ihrer 'ausgebildeteten Therapeuten' so anschaut, dann wird einem schon mulmig ob der seltsamen esoterischen Ausrichtungen mancher dieser Leute, die dann vermutlich das nicht in TAEGLICHER Praxis anwenden.

Der (auch von Vatapitta in seiner Signatur angegebene) Ansatz von Liebscher und Bracht

https://www.youtube.com/user/pohlkoerpertherapie

https://www.liebscher-bracht.com/

waere fuer mich, bei all deren sonstigen Verdiensten, erstmal nur zweite Wahl. Wenn es um die Gesamt-Aufrichtung des GESAMTEN Bewegungsapparates geht, sind Thomas Hanna und damit seine deutsche beste Schuelerin und WEITERENTWICKLERIN Pohl wesentlich besser geeignet.

Kurzum: man kann jetzt weiter jahrzehntelang "dies oder jenes" ausprobieren, oder DIREKT ZU Dr. Pohl gehen.

Dann ist man es in ein paar Sitzungen DAUERHAFT los.

Eine Skoliose ist nichts "angeborenes", sondern durch falschen Zug der Muskeln erzeugte Fehlhaltung.

Gruesse

P.S.: DANACH empfehle ich, ERNSTHAFT!, zu einem GEWICHTHEBER-Verein zu gehen (nicht einem Fitness-Studio!), wo mit echten 'freien' Gewichten gearbeitet wird. Denn die Wirbelsaeule wird nur dann DAUERHAFT gerade bleiben, wenn sie den taeglichen Belastungen widersteht. Dazu muessen die beiden rechts und links davon verlaufenden Muskelbaender (latissimus dorsi et al.) kraeftig genug sein, die Wirbelsaeule in ihrer S-foermigen Bogenhaltung auch unter Gewichtsbelastung beim Beugen und Vor-der-Brust-Tragen zu halten. Hier haben die meisten 'modernen' Menschen Schwaechen, AUCH wenn sie koerperlich 'fit' erscheinen. Nordic-Walking ist keine Abhilfe " /> ... Nur beim Gewichtheben mit freien Gewichten (also NICHT in Mschinen oder FUEHRUNGEN) wird diese noetige Muskelschulung erreicht.

DAZU unbedingt sich DREI MONATE lang von einem erfahrenen Trainer, der SELBST Gewichtheber ist, anleiten lassen, auch wenn man dem ein paar Mark in die Hand druecken muss (meist machen die das aber bereitwillig fuer neue Mitglieder einfach so nebenbei). Also NICHT einfach selbst mit Gewicten zu 'experimentieren' anfangen - das fuehrt zum Bandscheibenvorfall, der ja gerade zukuenftig vermieden werden soll!!!

Zur Staerkung der Rueckenmuskulatur gehoert dann eine ebenso starke Bauchmuskulatur als GEGENSTUECK. Ich will jetzt kein Buch schreiben, daher: wendet Euch (am besten BEIDE) an einen solchen Verein (sind allerdings selten geworden in den letzten Jahrzehnten, ausgeblutet durch die Bubis in den zehnmal so teuren Fitnessstudios mit ihren water coolern und chromglaenzenden nutzlosen, ja oft schaedlichen, 'Maschinen') und lasst Euch in die 'Geheimnisse' des bis ins hohe Alter kraeftigen, nicht sturzgefaehrdeten Koerpers einfuehren. Noch ist es nicht zu spaet. ABER ERST nach Ausrichtung der Wirbelsaeule durch Dr. Pohl - evtl. schaut sie sich auch den Mann an - Menschen ohne Haltungsschaeden gibt es, zumindest in der juengeren Generation, KAUM NOCH!!!"