Das Gelbe Forum: Das Forum für Elliott-Wellen, Börse, Wirtschaft, Debitismus, Geld, Zins, Staat, Macht - Sport war mal.. danke für die Empfehlung

Sport war mal.. danke für die Empfehlung (Antwort)

Herzdame — Mon, 13 Apr 2020 14:21:15 +0000

Lieber Ottoasta,

vielen Dank, das Citrullin habe ich auch als Pulver (L-Citrullin malat) da. Wußte bisher nicht so recht, wann wieviel. Das war mal ein Tipp und die Tüte verschwand im Schrank..

Momentan reicht die Dosis für Büromenschen, Sport hat geschlossen:/ und was ich so zuhause machen kann, ersetzt nicht das Cardiotraining vorher und das Krafttraining danach. Auch wenn der Garten groß ist, ist schon alles umgegraben und bewirtschaftet.

Zu den anderen von Dir empfohlenen NEM werde ich mal die Suche bemühen, wenn es da schon Ausführliches von Dir gibt. Das wusste ich nicht.
Die Hausapotheke ist zwar für den Notfall bestückt, aber ich möchte den Griff hinein vermeiden wo es nur geht.

Alles Gute und danke nochmals
Herzdame

Sei ganz beruhigt (Antwort)

Zweistein — Mon, 13 Apr 2020 14:04:28 +0000

Hallo Otto,
ich habe deine Hinweise z.B. bzgl.der Herzrhythmusstörungen bei deiner Frau von 2014 sogar abgespeichert. Nehme selbst Arginin/Citrullin/D-Ribose und vor allem Nattokinase zur Verhinderung von Blutgerinseln.
Keinerlei Medizin.

Die Herzdame hatte ja nur zu Arginin gefragt. Ich weiß ja nicht, wozu sie es nehmen will.
Ich zumindest lese deine Hinweise schon .

Alles Gute
Zweistein

Schade, dass ihr nicht meine Beiträge lest die von Nahrungsergänzungen handeln.... (Antwort)

ottoasta — Mon, 13 Apr 2020 13:46:07 +0000

...denn dort habe ich was auch zu Arginin geschrieben!

Also:
Arginin nehme ich (da ich seit über 30 Jahren ins Studio gehe) täglich. Aber nicht alleine! Dazu gehört auch Citrullin und D-Ribose. Und nicht im Milligrammbereich!

Ich empfehle (ausser du bist Sportler!) für den üblichen Büromenschen:

Morgens 3-5 g Arginin, dazu 2 g Citrullin (das sauere mit Apfelsäure!) und 3 g D-Ribose (fürs Herz, gibt gute Studien dazu mit Herzinfarktpatienten!).

Nehmen viele Sportler!

Ich empfehle auch Ubiquinol (kein Ubichinon!), das von Kaneka! Achtung, gibt viele Schwindelangebote! 3x Woche zusammen mit PPQ! Doctor's Best, PQQ (Pyrroloquinoline Quinone) mit BioPQQ, 20mg,

Vergiss auch nicht Alpha Lipon Säure! Mind. 250 mg! Und Glutathion, aber eines was was taugt! Das: S-Acetyl Glutathion!

Die meisten Sachen bekommst du hier: https://www.vitaminexpress.org/de/

Es gäbe noch mehr zu schreiben, z.B über Cissus usw., aber keine Zeit.

Otto

Danke Dir, wird gemacht. (oT) (Antwort)

Herzdame — Mon, 13 Apr 2020 12:50:41 +0000

Wenn du es zur Immunstimulanz nimmst (Antwort)

Zweistein — Mon, 13 Apr 2020 12:47:51 +0000

Hallo Herzdame ,
dann solltest du mindestens 3 g/Tag (also 4x 750 mg über den Tag verteilt) nehmen.
Ich kaufe ja das reine L-Arginin-Pulver zu 17,50 € pro kg.

Herzliche Ostergrüße vom ollen
Zweistein

TBC Impfung hält Jahre, aber nicht ewig.. (Antwort)

Herzdame — Mon, 13 Apr 2020 11:58:42 +0000

Hallo Zweistein,

ein interessanter Artikel dazu im Ärzteblatt.

Könntest Du so freundlich sein, mir die Dosis von L-Arginin geben?
Habe es damals besorgt und es steht seit Monaten hier. Pro Kapsel 750mg.

LG Herzdame

Interessanter Aspekt in dem Artikel (Antwort)

Zweistein — Mon, 13 Apr 2020 11:09:07 +0000

Dort wird von der TBC-Impfung älterer Portugiesen gesprochen, die möglicherweise schützend wirkt. Gleiche Gedanken habe ich schon irgendwo hinsichtlich des Territoriums der ehemalien DDR gelesen. Dort wurden wir alle gegen TBC geimpft (zu DDR-Zeiten).
Wenn man jetzt noch ermitteln könnte, wer von den 229 Toten (Stand heute) aus den westlichen Bundesländern in den Osten kam, könnte man Genaueres dazu sagen.

Nur mal so meint
Zweistein

Flucht vor Corona ?

Dieter — Mon, 13 Apr 2020 10:23:45 +0000

Flucht ins Paradies - zu genervten Gastgebern
Jörg Helmreich hatte einen genialen Plan: Während zu Hause der Corona-Virus wütet, wollte er die Krise am Atlantik aussitzen, im dünn besiedelten Naturparadies Alentejo im Südwesten von Portugal. Die Gegend gilt als weitgehend frei vom Coronavirus. Jörg Helmreich ist deshalb nicht der einzige mit seiner Idee. Doch die Quarantäne in Portugal erweist sich als wenig paradiesisch und die vorher so freundlichen Gastgeber sind zunehmend genervt.

Hallo,
am 15.4. kommt auf SWR3 ein Beitrag u.a. zu obigem Thema:

Ich stelle es mir auch mehr als schwierig vor, derzeit als Corona-Flüchtling ohne festen Wohnsitz in Portugal auszuharren, auch wenn die Jahreszeit derzeit zu den schönsten Erfahrungen des Lebens verhilft.

Aber auch hier noch ein Stimmungsbild, wie es in anderen Ländern, in diesem Fall Portugal läuft, halt so ganz anders als in Spanien.
http://www.uswahl2016.at/portugal-wie-lissabon-mit-der-corona-krise-umgegangen-ist/

Ob unsere Entscheidung gut war, in Ostwestfalen auf unserem Hof zu bleiben, ist immer noch nicht geklärt. Bislang gibt es in unserer Region (Bezirk) im Alentejo immer noch keinen einzigen bestätigten Fall, aber das gesellschaftliche Leben ist natürlich aufgrund der vorgeschriebenen Maßnahmen zum Erliegen gekommen. Leider muß ich mir jetzt Orangen und Zitronen im Supermarkt kaufen, statt sie frisch von den Bäumen zu pflücken, oder die Wollmispeln, usw. usw.
https://www.jornaldenegocios.pt/pubs/infografiash5/mapa_covid_3103/index.html

Gruß Dieter