Für die Verfettung der Bevölkerungen westlicher Länder gibt es eine Ursache: Übermäßiger Konsum hochverfügbarer Kohlenhydrate.
An zweiter Stelle und auch mit ursächlich für die Zivilisationskrankheiten sind entzündungsförderde Fettsäuren, vor allem Omega-6 haltige Pflanzenöle.
Und nein, man kann gar nicht so viel Sport machen, wie man schlecht und falsch essen kann ... 
Grüße
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Läuft in Deutschland ...
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