Weitere Quellen berichten übereinstimmend, dass Brennesselsamen zwar 271kcal/100g enthalten, aber nur 4% Fett.

Reikianer, Donnerstag, 17.10.2019, 12:05 (vor 1624 Tagen) @ Reikianer1215 Views
bearbeitet von unbekannt, Donnerstag, 17.10.2019, 12:14

Fett 4g
Kohlenhydrate 26g
Proteine 31g

271 kcal/100g

https://fddb.mobi/de/diverse_brennesselsamen.html

Um auf 2000kcal zu kommen, müsste man täglich rund 750g Brennesselsamenmehl runter zwingen...
Und ein Fettanteil von 13% (bezogen auf die Kalorien, Fett hat 9kcal/g, Kohlenhydrate und Proteine 4kcal/g) in der Nahrung wäre auch nicht besonders gesund, das kann also nur eine Notlösung sein.

MfG


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