Macht den Selbstversuch und berichtet aus eigener Erfahrung und zwar
realistisch ohne zu beschönigen.

Alles, was ich geschrieben habe, sind die Erkenntnisse, die ich aus eigener Erfahrung am eigenen Körper gesammelt habe.

Ausnahme: Libyen. Die Wasserreserven habe ich nicht persönlich gesehen.

Beste Grüße- und lies auch mal in einschlägiger Literatur, wenn Du mir nicht glaubst.