Ich habe vor Jahren im Rahmen einer Insulindiät (Prüfungszeit, weniger sport, 8kg zugelegt) damit angefangen Kaffee nur noch schwarz zu trinken. Dieses beimischen von Fett und Zucker war mir hinsichtlich der Auswirkungen auf die Fettverbrennung vorher gar nicht so richtig bewusst. Es waren nur diese kleinen Impulse (auch der Konsum von Süßigkeiten wie Plätzchen), die bei mir wegfielen und in Kombination mit 5 Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten und reichlich Mineralwasser ohne Kohlensäure dafür gesorgt haben, dass ich wieder das vorherige Gewicht erreichte. Da hatte ich das Tennisspielen noch gar nicht wieder angefangen. Und irgendwie ist da auch was dran, dass wenn man diesbezüglich acht gibt, der Kreislauf besser fluppt, man sich irgendwie aufgeladener fühlt, wacher ist. Das gilt natürlich für alle Getränke, die Mann/Frau sich tagsüber so rein pfeift.

Nur mal so, weil ich heute für mein Leben gerne schwarzen Kaffee trinke.

Herzlichst,

Ashitaka

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Der Ursprung aller Macht ist das Wort. Das gesprochene Wort als
Quell jeglicher Ordnung. Wer das Wort neu ordnet, der versteht wie
die Welt im Innersten funktioniert.