... sogar über drei Monate lang.
Ergebnis: Tagsüber trinke ich etwa einen Liter und mache entsprechend Pipi.

Ab ca. 18 Uhr kippe ich nochmal ca. 1,5 Liter Wasser und trockenen Weißwein drauf... oder umgekehrt

Dann gehe ich mit ca. 91 kg Lebendgewicht ins Bett.
Nachts muss ich mehrfach kräftig Pipi... aber voll mit Schmackes, damit hätte ich jeweils einen kleinen Hausbrand löschen können
Glücklicherweise schlafe ich meistens sofort wieder ein.

Morgens gehe ich sofort auf die Waage.
Immer wieder ca. 89,5 kg (bei 181 cm Größe), mein Bestform-Gewicht. Bauchumfang 102 cm... noch halbwegs im Rahmen
Blutdruck im oberen Normalbereich unter 139/89.
Zuckerwerte perfekt im mittleren Normalbereich.
Passt also alles.

Meine Heilpraktikerin hat sich natürlich genau über meine Beine/Knöchel hergemacht, fand aber nichts, außer Bundesliga-Schenkel oben und unten

Checkt einfach mal Eure zeitliche Flüssigkeitsaufnahme und -Abfuhr.
Gute Nacht
Hasso